...CANTIK VS SIHAT...

haa..terbayang apa bila sebut je 'jaga bdn'? mesti sume tbayang bdn ala2 model kn.[pinggang ramping, punggung cantik, dada cantik (pompuan shj)].oppsss..tp cantik sj, sihat ker.? hoho..ramai yg anggap kurus tu sihat dan cantik..betul ker.?

sbnrnyer kesihatan n kecantikan ni sgt subjektif..
ada yg ckp BERSIH itu cantik.
ada juga bpendapat KURUS itu sihat..
ada yg ckp HATI yang BERSIH itulah sbnrnyer sihat dan cantik..
ye laa..sihat mental, x hasad dengki..otak sentiasa fikir positif,hasillnyer kulit yang BERSERI2 even dia x cantik cm model pun..

tp setiap org itu cantik kn..cume di mn letaknyer cantik itu perlu dicari n dijaga.. :)
jom kita cari kecantikan diri sendiri n bina dr dlm utk hasil yg sgt memuaskn.hoho..renung2kn dan selamat beramal..

...diet RASULULLAH SAW..

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL (ouh ouh..nasib baik mmg x baper suka mknn gni)

>> JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

>> TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI. (tp waktu keje, jgn la pulak tdo di meja kerja..huhu)

>> JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.(hoho.jd kena mkn mlm juga wpun skit..yg penting, bkhasiat ok..)

>>>sedang mcuba diet ini..hoho..hopefully bjaya..jom kawan2..